Firmenyoga „Work-Life- Ballance“

Firmenyoga soll eine einmalige Möglichkeit bieten, für alle welche einen Moment von ihrem Arbeitsalltag „Abstand nehmen“ möchten. Der Yoga bietet Mitarbeitenden einer Firma ein vielfälltiges Programm an, welches die Körperwahrnehmung sensibilisiert- und Körperhaltung korrigiert. Einfache Körper- und Atmenübungen stärken die Skelletmuskulatur sowie das Immunsystem. Entspannungsübungen helfen bei sich anzukommen und vermindern Stresssymptome während der Arbeit.
 
Auf Anfrage in jeder Firma möglich. Das Programm und die Kosten werden dem Betrieb angepasst. Ich empfehle eine Lektion über den Mittag zu 60 - 75 Minuten.

Yoga für soziale Einrichtungen

Strafanstalt Hindelbank Yoga für Frauen
Suchttherapie Frankental Zürich
Stiftung Tosam Hersiau/Degersheim

individuelle Mandate je nach Bedarf und Zeitdauer

Referenzen
Stiftung Tosam Degersheim
Losinger Marazzi AG Bern