Portrait
Seit 2006 reise ich regelmässig nach Indien. Dort vertiefe ich mein Wissen in diversen Yoga Zentren, um dies meinen Kursteilnehmern weiterzugeben. Durch meine vierjährige Hatha-Yoga Ausbildung in der Schweiz, konnte ich meinen Unterrichtsstil durch verschiedene Lehrer professionalisieren. Inzwischen ist Yoga für mich zu einer positiven und nachhaltigen Lebensführung geworden. Sie begleitet mich auch in der sozialpädagogischen Arbeit, welche ich nebst dem Unterrichten ausführe. Dadurch gelang es mir, den Yoga in angepasster Form auch im Strafvollzug und in der Suchttherapie zu etablieren.

Unterrichtsstil
Mein Unterricht gestaltet sich aus einem vielfälltigen Setting, welches die Philosophie des Yoga integriert. Ich arbeite themenorientiert, so dass du neue Inputs zurück in deinen Alltag nehmen kannst.
Fliessende dynamische sowie auch statische Übungen sind Teil einer Sequenz. Die Übungen werden sorgfältig und genau angeleitet, um einen individuellen Übungsweg zu ermöglichen. Technik und eine klare Ausrichtung, welche in die Verinnerlichung führen sind zentral. Du wirst langsam mit der „Essenz des Yogas“ vertraut gemacht, damit Meditation und Tiefenentspannung (Yoga Nidra) dich erreichen können.
Der Unterricht ist stimmig und herzvoll gestaltet. So mache ich die Erfahrung, dass die Teilnehmenden den Unterricht zufrieden und entspannt geniessen können.